|
Hälsa & Träning
|
Ett mycket bra sätt att skaffa sig motion på, är att skaffa hund. Här går det inte att smita från ett motionspass bara för att vädret inte är det bästa. I alla väder måste du ut, flera gånger om dagen dessutom.
|
|
Hälsa & Träning
|
Intresset för att träna yoga har växt starkt den senaste tiden. Antalet yogakurser, resor och retreats ökar hela tiden.
|
|
Hälsa & Träning
|
Det händer oss alla – vi står i ett rum och undrar varför, vad skulle jag göra här? Precis som vi kan motionera vår kropp, kan vi få ett bättre minne och en alert hjärna genom hjärngymnastik.
|
